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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Cursa dels Nassos

31. Dezember 2013 Markus Uncategorized Kommentare deaktiviert für Cursa dels Nassos

Viele Grüße aus Barcelona!
Ich darf vom Silvesterlauf am Mittelmeer berichten. Mit 33:30 habe ich mich als 57. für die derzeitige Form sehr gut geschlagen. Im nächsten Jahr berichte ich genauer, jetzt rutscht erstmal gut!

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Meine Bestzeiten

1500m 4’08“67 (2009)
3000m 8’59“99 (2012)
5000m 15’36“64 (2012)
10km 32’52“ (2012)
15km 50’36“ (2015)
21,1km 1h11’18“ (2015)
42,2km 2h37’12“ (2018)

Instagram

  • Ein Besuch im neuen @nowalala_laufshop ist Pflicht 😀

Das Bild ist von meiner Sonntagsrunde „rund um Dietzenbach“, fotografiert von Thomas Guthmann.

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Svenja & Markus: Laufen hilft!

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