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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Von der dpa zitiert

23. Oktober 2015 Markus Uncategorized Kommentare deaktiviert für Von der dpa zitiert

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– Offenbach Post, 23.10.2015

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Meine Bestzeiten

1500m 4’08“67 (2009)
3000m 8’59“99 (2012)
5000m 15’36“64 (2012)
10km 32’52“ (2012)
15km 50’36“ (2015)
21,1km 1h11’18“ (2015)
42,2km 2h37’12“ (2018)

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  • Jahresstart bei der Rodgauer Winterlaufserie in Jügesheim: der Kopf passt, die Form noch nicht, geht aber für Januar voll in Ordnung: nach einer ersten Hälfte in 17'17 war die zweite mit 17'08 sogar einen Zacken schneller. Darauf wird jetzt aufgebaut! 💪 Geht im Februar eine Minute schneller? 🚀 • • ☆ • • #laufenhilft #running #winterlaufserie #winter #poweredbyubiquinol #letsgo #workinprogress #shape #soon #warmup

Svenja & Markus: Laufen hilft!

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26.01.
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02.02.
10 km Jügesheim

17.02.
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28.04.
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