Markus, Autor auf Laufen hilft!

Mein Training im Sommer 2017

Beim letzten Trainingsrückblick habe ich berichtet, dass es eine gute Entscheidung war, sich mal wieder auf die kurzen Strecken zu

Es ist Juli, Tour de France – die obendrein noch in Düsseldorf gestartet wurde – und das Radfahrfieber im Hause

„Wir brauchen Schlaf, um wirklich leistungsfähig zu sein.“ – Prof. J. Zulley (Seng, 2010) Unser Schlafbedürfnis ist individuell und verändert

Die Tour de France startet 2017 in Deutschland. Das konnten wir uns nicht entgehen lassen! Trotz des Regens war an

Ich laufe mittlerweile wettkampfmäßig schon seit über 10 Jahren. Straßen-, Cross- und Bergläufe sind mir bestens bekannt, auf der Bahn

Platz drei und damit auf dem Podium bei den hessischen Meisterschaften – ein großer Erfolg! Allzu oft habe ich das

Darmstadt, das ist die Stadt, in der ich studierte, in der ich viele Stunden verbrachte – mal fröhlich, mal wissbegierig,

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Was waren wir nass, im letzten Jahr! Pünktlich zum Start hatte es am Melibokus zu schütten angefangen. Wie man meinem

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Im Endeffekt ist es immer eine Einstellungssache. Ob bei idealen oder widrigen Bedingungen, in Topform oder weit entfernt davon, gute

Den Steinberger Volkslauf könnte man als unseren Heim-Wettkampf bezeichnen, sind Start und Ziel doch (Luftlinie) keine 900 m von uns