Frankfurt Marathon 2018, Klappe die Erste. Bevor es überhaupt an den Start geht, braucht es ausreichend Vorbereitung, das ist klar.
Autor: Markus
Laktattest zur Leistungsdiagnostik (Teil 2)
Im ersten Teil haben wir gelernt, was Laktat ist und welche Schwierigkeiten bei einem Laktattest auftreten. Es handelt sich um
Sieg beim Offenbacher Mainuferlauf
Irgendwann kommt in jeder Marathonvorbereitung der Punkt, ab dem sich die Vorfreude wandelt. Sind es zu Beginn noch viele Wochen,
Laktat und dessen Messung in der Leistungsdiagnostik (Teil 1)
Szenario A: Da läuft einer auf einem Laufband, ganz gemächlich. In regelmäßigen Abständen wird es angehalten, ihm wird etwas Blut
Noch vier Wochen
Am Sonntag waren wir zum Wochenabschluss mal wieder im Taunus. Die Sonne genießen, einmal abseits der gewohnten Pfade laufen, Rehe
Über Ermüdung, Laufökonomie und den Katapult-Effekt
Und dann, irgendwann jenseits der 30 km, wird es hart, gleich wie gut der Marathon läuft. Während die einen gehen
Große Schritte in Richtung Marathon
Nur noch fünf Wochen. Während es Herbst geworden ist und sich der trockene und heiße Sommer verabschiedet hat, sind die
Hugenottenlauf ohne Vorentscheidung im MLC
Die letzten Tage war ich recht aufgeregt. Aufgeregter als sonst bei Volksläufen. Normalerweise kann ja auch nicht viel passieren, ich
Ein richtiges Rennen beim Volkslauf in Mühlheim
Ganz ehrlich: für Rennen wie dieses liebe ich unseren Sport! Zu fünft durch den Wald heizen, sich gegenseitig herausfordern, im
Grün, soweit das Auge reicht
Wir waren mal wieder weg. Einfach so, über das Wochenende. Während wir in der Woche zuvor zwei wunderschöne Tage im
Helsinki, Turku, Pori, Tampere – unser Finnland-Abenteuer
Ja, so schön ist Helsinki! Da stehen wir nun, am Beginn unserer Finnland-Reise, an einer Bushaltestelle und schauen wartend auf
Wieder Zweiter beim Hausener Volkslauf
Willkommen in Hausen, einem Stadtteil von Obertshausen und Austragungsort des fünften von insgesamt zehn Wertungsläufen des Rosbacher Main-Lauf-Cups 2018: dem