Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Arbeit wird stets als wichtiger gesehen als Erholung. Da macht es keinen Unterschied, ob wir
Kategorie: Training
Aaron Bienenfeld im Interview: von den besten Lernen
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Wenn ein 3-h-Läufer wie Kenenisa Bekele trainieren würde
Auf Sweat Elite werden immer wieder die Trainingsprogramme der Weltspitze vorgestellt, so kürzlich auch das Programm, das Kenenisa Bekele vor
Der 1. Laufen hilft! Trainingstag
Das wurde aber auch Zeit! Obwohl uns in der heutigen Zeit die Kommunikation über Nachrichtendienste, die nicht nur Nachrichten, sondern
Die Initiative gegen mickrige Muskeln
Früher, so lässt sich durch Bilder belegen, sah ich anders aus. Irgendwann hatte ich beispielsweise noch Haare auf dem Kopf,
Die Kunst des Marathons: eine Analyse der Weltrekorde
Seid ihr schon einmal die zweite Hälfte eines Marathons schneller gelaufen als die erste? Oder noch anspruchsvoller: seid ihr eure