Es ist immer wieder gut, sich über die eigenen Trainingsansätze, -methoden und -ziele Gedanken zu machen. Ich freue mich immer,
Kategorie: Training
Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Philipp Pflieger
Olympia – der große Traum eines jeden Sportlers. Was für Langstreckenläufer Philipp Pflieger (LG Telis Finanz Regensburg) steinig begann, wird
Vorfreude
Nach einem zähen Start nach der Saisonpause hatte ich es bis zur Weihnachtspause zu einer guten Grundlage gebracht. Insbesondere der
Und jährlich grüßt der Mediziner?
Der Begriff „sportmedizinische Untersuchung“ ist euch bekannt? Ich hoffe es! Der Rat, sich zu Beginn des ambitionierteren Trainings durchchecken zu
Jeden Tag ein bisschen besser
Unglaublich – da trainiert man mehr als drei Monate auf den Marathon hin, ruht sich danach drei Wochen aus und
20/24 Der große Unterschied
Sicher, um absolute Topleistungen zu zeigen, braucht es mehr als nur die richtige Einstellung und Motivation im Training. Aber: Das
10/24 Leistungsrechner
Vor dem Frankfurt Marathon hatte ich es angedeutet: Vor einem Rennen kann es sein, dass man sich nicht sicher ist,
Adrenalin
Im Wettkampf geht es schneller als im Training – Grund dafür ist unter anderem das Adrenalin im Blut. Doch worum
Von den besten lernen: Marathon-Interview mit Peter Greif
Peter Greif, geboren 1943, gründete 1988 zusammen mit seiner Frau die Firma Greif-Sportreisen, um es auch Hobbyläufern zu ermöglichen, optimal
Tapering und Regeneration
Der Frankfurt Marathon ist schon wieder Geschichte. Es war eine lange Vorbereitung und schließlich ein gutes Rennen. Was an dieser
Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Lisa Hahner
Lisa Hahner – die eine Hälfte der Hahnertwins, den weltweit schnellsten Marathonzwillingen. Lisa und Anna lieben das Laufen, insbesondere die
Die finale Vorbereitung
Der Plan war anders – wie so oft. Aus der Oberschenkelüberlastung musste ich das Beste machen, der Halbmarathon fiel aus.