10 km Archive - Laufen hilft!

Dampfsauna beim Schwanheimer Pfingstlauf

Im Endeffekt ist es immer eine Einstellungssache. Ob bei idealen oder widrigen Bedingungen, in Topform oder weit entfernt davon, gute

Den Steinberger Volkslauf könnte man als unseren Heim-Wettkampf bezeichnen, sind Start und Ziel doch (Luftlinie) keine 900 m von uns

Der Frühjahrslauf in Groß-Gerau findet immer am Fastnachtssamstag statt, weshalb auch einige das Rennen kostümiert bestreiten. Für mich hingegen ging

Noch bevor es, wie in diesem Post beabsichtigt, um mein Training der letzten vier Wochen geht, möchte ich den Beitrag

Mit dem Jahreswechsel wurde es Winter in Deutschland. Erst Schnee über Silvester, der Mitte der Woche wieder abtaute, dann kam

Willkommen zurück beim Wintercross in Goldbach! Nachdem wir im letzten Jahr die Serie komplett ausgelassen hatten, sollte es heuer zumindest

Eigentlich hätte ich mir gerne, im Hinblick auf den Mainuferlauf in Offenbach, eine andere Frage gestellt. Nämlich die, ob nach

Es gibt Läufe, da war ich gefühlt schon 100 Mal – und dann wiederum gibt es Läufe, die sind gleich

Die Jügesheimer Winterlaufserie ist wie ein Heimrennen für mich. Nirgends kenne ich die Wege besser, über die Jahre lief ich

Deutschland kann Marathon! Gabius der (neue) Star in Lauf-Deutschland. Arne Gabius ist der schnellste Arzt Deutschlands, wenn nicht sogar weltweit.

16 Wochen vor dem Frankfurt Marathon zog ich aus, einen Drachen zu töten. Sicher, der Vergleich ist weit hergeholt, aber

Als ich vor zwei Wochen meinen Trainingsplan bis zum Frankfurt Marathon zimmerte, dachte ich, dass sich in Dieburg einige Zielstellungen