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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Cross

Hessischer Seniorenmeister Senior Team Spiridon

Ich bin jetzt ein Senior

19. Februar 2018 Markus Wettkämpfe 4 Kommentare

Und zwar nicht nur ein Senior, sondern ein meisterlicher! Meine ersten hessischen Meisterschaften in der M30 endeten gleich mit einem

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Suppenschüsselcross

Ein Suppenschüsselcross ist nicht genug

13. Januar 2018 Markus Wettkämpfe 3 Kommentare

„Hau rein!“ gibt mir Svenja mit auf den Weg. Jetzt sitze ich auf dem Fahrrad, bin auf dem Weg nach

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Heusenstamm Cross

Der 2. Heusenstamm Cross im Schneesturm

11. Dezember 2017 Markus Wettkämpfe Kommentar hinterlassen

Es fing alles so friedlich an: die Organisation war deutlich entspannter als im letzten Jahr, die vielen Helfer voller Elan

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Heusenstammer Crosslauf

Jetzt anmelden: Der zweite Heusenstammer Crosslauf

7. November 2017 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Im letzten Jahr gab es die erfolgreiche Premiere, ein Jahr später folgt wieder am 10.12. die zweite Auflage der verschiedenen

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Frühlingssonne

Wenn die Frühlingssonne die Form beflügelt

21. März 2017 Markus Training 2 Kommentare

Wenn die Frühlingssonne scheint, die Vöglein zwitschern und sich die ersten Knospen bilden – dann ist es meine Lieblingsjahreszeit. Auch

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HM Cross 2017 ohne Glück

HM Cross 2017 – ein Tag ohne Glück

19. Februar 2017 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Die hessischen Crosslaufmeisterschaften fanden am 19.02.2017 im hessischen Ried in Trebur statt. Starke Konkurrenz sorgte für spannende Rennen. Im Langstreckenrennen

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Meine Bestzeiten

1500m 4'08''67 (2009)
3000m 8'59''99 (2012)
5000m 15'36''64 (2012)
10km 32'52'' (2012)
15km 50'36'' (2015)
21,1km 1h11'18'' (2015)
42,2km 2h37'37'' (2015)

Instagram

  • Was ein Wetter! Sommer pur ☉
Weil wir noch zum besten @frankfurter_laufshop wollten, nutzten wir die Gelegenheit, um mal wieder beim Parkrun vorbeizuschauen. Für Markus war es die letzte härtere Einheit vor dem @dusmarathon, für Svenja der Einstieg in die Sommersaison. Bei schön warmen Temperaturen konnten wir uns die Tagessiege 🏆und eine @strava 👑 holen ... um anschließend die Sonne so richtig zu genießen 😊💑
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#summervibes #laufenhilft #parkrun #frankfurt #seizetheday #win #ftw

Svenja & Markus: Laufen hilft!

Die nächsten Wettkämpfe

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  • Generalprobe über 10000 m
  • Den Frühling für den Laufeinstieg nutzen
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  • Eine Treppe ist alles, was ich will!
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