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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: gesund

Get the world moving – die Weltreise zu Fuß

8. Juni 2016 Markus Laufgeschichten

Am 25. Mai liefen wir los. Es soll eine Reise um die Welt werden. Eine virtuelle Reise zwar, aber die

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Das Osterei – zuschlagen erlaubt

27. März 2016 Markus Training 2 Kommentare

Wo kommt es eigentlich her, das Osterei? Dass der Osterhase Eier legt, bunte noch dazu – ich zweifle! Nun, das

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Vitamin C – einen Versuch wert?

15. März 2016 Markus Training 3 Kommentare

Ein Mangel an Vitamin C wird mit den Frühsymptomen Müdigkeit, Unwohlsein und Depression, einhergehend mit weniger Lust zu physischen Aktivitäten,

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09/24 So backe ich ein Läuferbrot

9. Dezember 2014 Markus Adventskalender 2 Kommentare

Was gibt es besseres vor einem Wettkampf als ein Nutellabrot? Richtig: nichts! Deshalb gibt es heute das meiner Meinung nach

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Meine Bestzeiten

1500m 4’08“67 (2009)
3000m 8’59“99 (2012)
5000m 15’36“64 (2012)
10km 32’52“ (2012)
15km 50’36“ (2015)
21,1km 1h11’18“ (2015)
42,2km 2h37’12“ (2018)

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Svenja & Markus: Laufen hilft!

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–

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