Zum Inhalt springen

Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

  • Aktuelles
  • Gelaufenes
    • Wettkämpfe
    • Erfolge
    • Bucket List
    • Marathons
  • Trainiertes
  • Helfendes
    • Coaching – dein individueller Trainingsplan
  • Visuelles
    • Fotos
    • Videos
  • Geschriebenes
  • Impressum
  • Datenschutz
Laufen hilft!

Schlagwort: Hügel

Herbstsonne

Hätte, hätte, Fahrradkette!

7. November 2020 Markus Training

Tja, heute wäre eigentlich der erste Lauf der Jügesheimer Winterlaufserie gewesen. Über 10 km hätte ich die Form getestet, wie

Weiterlesen
Der Ebertsberg in Dietzenbach ist die dritthöchste Erhebung im Kreis Offenbach. Und obwohl sich der Berg im Wald versteckt, hat er es mächtig in sich.

Taktische Spielchen am Ebertsberg

27. Januar 2020 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Crossläufe sind gut für die Kraftausdauer, Crossläufe sind gut für die Koordination, Crossläufe sind gut für die Zähigkeit. Und Crossläufe

Weiterlesen

Meine Bestzeiten

1500m 4’08“67 (2009)
3000m 8’59“99 (2012)
5000m 15’36“64 (2012)
10km 32’52“ (2012)
15km 50’36“ (2015)
21,1km 1h11’18“ (2015)
42,2km 2h37’12“ (2018)

Instagram

Die Antwort von Instagram enthielt ungültige Daten.

Svenja & Markus: Laufen hilft!

Die nächsten Wettkämpfe

 

–

Sagt mir, wo man schnell laufen kann!

Neueste Beiträge

  • Keine FKT auf dem Taunus Schinderhannes Steig
  • Unsere liebsten Geräte für die Fitness zu Hause
  • Alles für den Kreppel – virtuelle Vereinsmeisterschaften des TSV Heusenstamm
  • Silvesterlauf im zweiten Versuch
  • SPIRIDON SILVESTERLAUF: Die virtuelle Version

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.org
Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.