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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: letsgo

Motiviert in eine neue Saison 2021

Auf in die neue Saison 2021

30. September 2020 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Endlich geht es wieder los! Endlich wieder ein richtiger Wettkampf vor der Tür: ich bin für die Jügesheimer Winterlaufserie angemeldet,

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Road to Frankfurt, Trainingswoche 15/16

22. Oktober 2019 Markus Training Ein Kommentar

KW42 (14.10.-20.10.2019): 59 Laufkilometer in 5 Einheiten (DLreg: 6; easy: 36; steady: 0; threshold: 16; intervall: 0; STL/Sprint: 0,9). Zusätzlich

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Meine Bestzeiten

1500m 4’08“67 (2009)
3000m 8’59“99 (2012)
5000m 15’36“64 (2012)
10km 32’52“ (2012)
15km 50’36“ (2015)
21,1km 1h11’18“ (2015)
42,2km 2h37’12“ (2018)

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Svenja & Markus: Laufen hilft!

Die nächsten Wettkämpfe

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FKT-Versuch
Rheingauer Klostersteig

09.05.
Wings for life world run
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