Es ist Sonntag, also ab nach Goldbach! Nachdem es letzte Woche relativ schwer ging, waren die Beine heute, nach der
Schlagwort: Spiridon Frankfurt
Mythostester
Es gibt Leute, die behaupten, eine Woche nach einem Marathon könne man noch einen schnellen Zehner laufen. Ein Mythos, den
Locker – hart – sehr hart
Der Frankfurt Marathon – immer etwas Besonderes. Und in diesem Jahr eines der härtesten Rennen, die ich bisher erlebt habe.
Noch 2 Tage
In exakt 48 Stunden fällt der Startschuss zum Frankfurt Marathon 2014. Dann heißt es Mitfiebern, Daumendrücken und lautstark Anfeuern! Damit
Keine Luft
1:17:23 Stunden für den Halbmarathon heute in Bad Hersfeld. Sieht nach einem soliden Vorbereitungslauf im Marathontempo aus, doch geplant war
Stimmt doch mal für mich
Für das Coverbild des hessischen Laufkalenders 2015 gibt es auch dieses Jahr wieder einen Fotowettbewerb. Ich habe es in die
Wieder nix
Deutsche 10-km-Straßenlaufmeisterschaften 2013: heftiges Seitenstechen, keine Luft bei km 7, Ausstieg. Deutsche 10-km-Straßenlaufmeisterschaften 2014: Schon ab km 2 ganz zäh,
Eine harte Woche
Noch acht Wochen bis zum Frankfurt Marathon und die Beine sind müde. Das geht in Ordnung, denn eine harte Trainingswoche
Nochmal unter 16′?
Nochmal unter 16′! Und zwar mit einer Punktlandung: 15:59,88 min. Minimalziel erreicht, könnte man sagen. Natürlich wäre ich gerne noch
Schneller als der Kaiser?
Über „Gott und die Welt“ wurde heute beim Training nicht sinniert, obwohl der Kirchenlauf dafür als ideal geeignet erscheinen könnte.
Kein guter Tag
Gestern war mal wieder so ein Tag, da ging es einfach nicht. Über siebeneinhalb Stadionrunden in Pfungstadt. Kommt vor. Abhaken,
Ärgerlich
Gute Beine, tolles Feld, aber Bauchschmerzen ab der fünften Runde. Mist, aber nicht ganz unerwartet! Im Ziel dann 15:42,70 min.