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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Svenja Höfer

Als Reporter geschont

30. März 2014 Markus Bericht

Heute gab’s eine große Gaudi in Wächtersbach, den No Mercy Run. Ich selbst schonte mich für Freiburg kommenden Sonntag und

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Ein letztes Mal Goldbach

12. Januar 2014 Markus Wettkämpfe

7:05 Uhr am Sonntagmorgen. Der Wecker klingelt. Zum achten und letzten Mal rufen die Goldbacher Berge. Zum letzten Mal in

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Als Hase in Pfungstadt

9. Mai 2013 Markus Uncategorized

Gestern versuchte ich mich in Pfungstadt mal wieder als Tempomacher – und es klappte deutlich besser als noch an Ostern.

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Meine Bestzeiten

1500m 4’08“67 (2009)
3000m 8’59“99 (2012)
5000m 15’36“64 (2012)
10km 32’52“ (2012)
15km 50’36“ (2015)
21,1km 1h11’18“ (2015)
42,2km 2h37’12“ (2018)

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Svenja & Markus: Laufen hilft!

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–

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