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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Trainer

Kenenisa Bekele hat beim letzten Berlin-Marathon gezeigt, was in ihm steckt. Jetzt wurde sein Training veröffentlicht. Hier die Analyse, was wir daraus lernen können.

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19. März 2020 Markus Training

Auf Sweat Elite werden immer wieder die Trainingsprogramme der Weltspitze vorgestellt, so kürzlich auch das Programm, das Kenenisa Bekele vor

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Coaching Trainer Trainingsplan individuell laufen Marathon

Jetzt mit Trainingsplan voll durchstarten

28. Dezember 2018 Markus Training

Schon ist Weihnachten vorbei und nach einer kurzen Atempause zwischen den Jahren geht 2019 mit neuem Schwung los. Und was

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Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Sebastian Reinwand

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Vater, Trainer und Läufer. Drei Wörter, die Sebastian Reinwand recht gut beschreiben: während der aus der Nähe des fränkischen Roth

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Marathon-Training-Canova

Das Marathon-Training von Meister Canova

25. März 2017 Markus Training 11 Kommentare

Den italienischen Trainer Renato Canova kennt jeder, der sich mit Marathonlaufen auseinander setzt. Es scheint, als habe er sämtliche Langstreckenweltstars

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Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Maja Neuenschwander

23. Februar 2016 Markus Laufgeschichten, Training Ein Kommentar

Maja Neuenschwander ist eine der wenigen, die schon sehr lange mit einem Start bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio

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Saisonrückblick 2013

30. Oktober 2013 Markus Laufgeschichten

2013 war das Jahr des Umbruchs. Das erste Jahr als mein eigener Trainer, der Einstieg ins Berufsleben. Ich wollte alles

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Meine Bestzeiten

1500m 4’08“67 (2009)
3000m 8’59“99 (2012)
5000m 15’36“64 (2012)
10km 32’52“ (2012)
15km 50’36“ (2015)
21,1km 1h11’18“ (2015)
42,2km 2h37’12“ (2018)

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