Training Archive - Laufen hilft!

Hätte, hätte, Fahrradkette!

Tja, heute wäre eigentlich der erste Lauf der Jügesheimer Winterlaufserie gewesen. Über 10 km hätte ich die Form getestet, wie

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Arbeit wird stets als wichtiger gesehen als Erholung. Da macht es keinen Unterschied, ob wir

Vor ein paar Wochen hatte ich es ja schon einmal versucht: ein virtueller Wettkampf bei der Anti-Corona-Running-League über die 10

Als ich Aaron Bienenfeld im Sommer 2017 für LaufReport portraitierte, hätte ich gedacht, er wäre in seiner läuferischen Entwicklung schon

Auf Sweat Elite werden immer wieder die Trainingsprogramme der Weltspitze vorgestellt, so kürzlich auch das Programm, das Kenenisa Bekele vor

Das wurde aber auch Zeit! Obwohl uns in der heutigen Zeit die Kommunikation über Nachrichtendienste, die nicht nur Nachrichten, sondern

Wer hätte das gedacht? Was in der Satellitenansicht aussah wie eine einfache Wiese, die keine Besonderheiten aufweist, war in der

Crossläufe sind gut für die Kraftausdauer, Crossläufe sind gut für die Koordination, Crossläufe sind gut für die Zähigkeit. Und Crossläufe

Ohne Fleiß kein Preis. Ein Sprichwort, dass vor allem im Ausdauersport gilt. Ist auch jemand noch so talentiert, er oder

Oh, wie hab ich das vermisst. In den letzten vier Wochen war ich mir dessen gar nicht so sehr bewusst,

In den letzten Wochen habe ich viele unterschiedliche Orte besucht. Ich bin in New York gefahren, war in Richmond unterwegs,

KW41 (07.10.-13.10.2019): 104 Laufkilometer in 7 Einheiten (DLreg: 8; easy: 69; steady: 3; threshold: 12; intervall: 10; STL/Sprint: 1,6). Zusätzlich