Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Arbeit wird stets als wichtiger gesehen als Erholung. Da macht es keinen Unterschied, ob wir
Schlagwort: Training
5 km Tempo-Test. Ein virtuelles Rennen.
Vor ein paar Wochen hatte ich es ja schon einmal versucht: ein virtueller Wettkampf bei der Anti-Corona-Running-League über die 10
Aaron Bienenfeld im Interview: von den besten Lernen
Als ich Aaron Bienenfeld im Sommer 2017 für LaufReport portraitierte, hätte ich gedacht, er wäre in seiner läuferischen Entwicklung schon
Wenn ein 3-h-Läufer wie Kenenisa Bekele trainieren würde
Auf Sweat Elite werden immer wieder die Trainingsprogramme der Weltspitze vorgestellt, so kürzlich auch das Programm, das Kenenisa Bekele vor
Der 1. Laufen hilft! Trainingstag
Das wurde aber auch Zeit! Obwohl uns in der heutigen Zeit die Kommunikation über Nachrichtendienste, die nicht nur Nachrichten, sondern
In Altenstadt weiß man, wie Cross geht
Wer hätte das gedacht? Was in der Satellitenansicht aussah wie eine einfache Wiese, die keine Besonderheiten aufweist, war in der
Taktische Spielchen am Ebertsberg
Crossläufe sind gut für die Kraftausdauer, Crossläufe sind gut für die Koordination, Crossläufe sind gut für die Zähigkeit. Und Crossläufe
Von Grenzen und Fleiß
Ohne Fleiß kein Preis. Ein Sprichwort, dass vor allem im Ausdauersport gilt. Ist auch jemand noch so talentiert, er oder
2020 beginnt JETZT!
Oh, wie hab ich das vermisst. In den letzten vier Wochen war ich mir dessen gar nicht so sehr bewusst,
Zwift hat einen neuen Fan. Mich.
In den letzten Wochen habe ich viele unterschiedliche Orte besucht. Ich bin in New York gefahren, war in Richmond unterwegs,
Road to Frankfurt, Trainingswoche 14/16
KW41 (07.10.-13.10.2019): 104 Laufkilometer in 7 Einheiten (DLreg: 8; easy: 69; steady: 3; threshold: 12; intervall: 10; STL/Sprint: 1,6). Zusätzlich
Road to Frankfurt, Trainingswoche 13/16
KW40 (30.09.-06.10.2019): 109 Laufkilometer in 7 Einheiten (DLreg: 31,5; easy: 55; steady: 10; threshold: 12,5; intervall: 0; STL/Sprint: 0,2). Zusätzlich