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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Wintercross

Wettkampfspaß beim Wintercross

27. November 2016 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Willkommen zurück beim Wintercross in Goldbach! Nachdem wir im letzten Jahr die Serie komplett ausgelassen hatten, sollte es heuer zumindest

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Zum achten und letzten Mal

11. Januar 2015 Markus Wettkämpfe

Nach acht Goldbacher Serienläufen melde ich mich ab. Am nächsten Wochenende werden wir nicht kommen können, weder zum Lauf, noch

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Willkommen im neuen Jahr

4. Januar 2015 Markus Wettkämpfe

2015 fing für mich alles andere als gut an, mit einer Zwangspause nämlich. Noch am Mittwoch, dem letzten Tag des

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Wintercross in Goldbach

14. Dezember 2014 Markus Wettkämpfe

Es weihnachtet. Woran man das in unseren Breitengraden am besten merkt? An den steigenden Temperaturen natürlich, sodass es in zehn

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Goldbach 5

7. Dezember 2014 Markus Wettkämpfe

Trotz des gestrigen Laufs ging es heute in Goldbach recht gut. Die Anstiege waren zwar etwas steiler als sonst, insgesamt

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Mühsam nährt sich

30. November 2014 Markus Wettkämpfe

…der Läufer. Nachdem ich letzte Woche jedem, der es hören wollte, erzählt hatte, dass ich derzeit keine Anstiege mehr hinauf

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Noch auf der Suche

23. November 2014 Markus Wettkämpfe

Goldbach, die Dritte. Heute bei Königswetter mit strahlendem Sonnenschein und dadurch doch wärmer, als erwartet. Meine Spiridon-Kollegen sind nicht am

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Goldbach die Zweite

16. November 2014 Markus Wettkämpfe

Es ist Sonntag, also ab nach Goldbach! Nachdem es letzte Woche relativ schwer ging, waren die Beine heute, nach der

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Willkommen zurück

9. November 2014 Markus Wettkämpfe

09.11.2014 – da sind wir wieder: Sonntagmorgens an der Goldbacher Edelweißkapelle. Heute gar nicht kalt und feucht, aber selbst wenn:

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Neuer Reiter: Strecken

11. April 2014 Markus Laufgeschichten

Während sich die Beine diese Woche noch etwas vom Halbmarathon erholen dürfen gibt es mal wieder etwas ganz Neues auf

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Ein letztes Mal Goldbach

12. Januar 2014 Markus Wettkämpfe

7:05 Uhr am Sonntagmorgen. Der Wecker klingelt. Zum achten und letzten Mal rufen die Goldbacher Berge. Zum letzten Mal in

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Endlich Wintercross pur

6. Januar 2014 Markus Wettkämpfe

Gestern war der Name der Goldbacher Winterlaufserie Programm. Endlich hatte es einige Tage geregnet und war der Boden richtig schlammig,

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Meine Bestzeiten

1500m 4’08“67 (2009)
3000m 8’59“99 (2012)
5000m 15’36“64 (2012)
10km 32’52“ (2012)
15km 50’36“ (2015)
21,1km 1h11’18“ (2015)
42,2km 2h37’12“ (2018)

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Svenja & Markus: Laufen hilft!

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