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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Winterlaufserie

Auf dem Rückweg

5 km Beintest in Jügesheim

2. Februar 2020 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Wie ist die Form? Das ist derzeit die Frage aller Fragen. Denn ich habe nach dem Marathon länger Pause gemacht

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Klassentreffen in Jügesheim zum Abschlusslauf der Winterlaufserie

Klassentreffen in Jügesheim

3. Februar 2019 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Es hatte etwas von einem Klassentreffen: so viele Leute, die ich von früher kenne – sei es von gemeinsamen Trainings oder vereinzelten Wettkämpfen – ergänzten das Feld derer, die sich regelmäßig auf denselben Wettkampfstrecken tummeln. Da vermischt sich früher mit heute!

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Rodgauer Winterlaufserie in Jügesheim zum Jahresstart: 34:25 min

Jahresstart bei der Rodgauer Winterlaufserie

6. Januar 2019 Markus Wettkämpfe

Nach sieben Wochen Training galt es im ersten Wettkampf seit dem Frankfurt Marathon die Form zu überprüfen. 34’25 gehen dafür für Anfang Januar in Ordnung.

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Teamwork makes the dreamwork

Teamwork makes the dreamwork

4. Februar 2018 Markus Wettkämpfe 4 Kommentare

Bei einem 10-km-Lauf ist nach den ersten sechs Kilometern schon viel entschieden. Man weiß schon, wie die Tagesform ist, wie

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Fitnesstest

Jügesheim ruft zum jährlichen Fitnesstest

6. Januar 2018 Markus Wettkämpfe

Die Vöglein zwitschern, beim morgendlichen Auftakt wagen sich zarte Sonnenstrahlen durch die Wolkendecke. Und nachher, da werden aufgrund der recht

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Die Serie nimmt Fahrt auf – und Svenja auch

3. Dezember 2017 Markus Wettkämpfe

Wie jeden ersten Samstag der Monate November bis Februar stand auch am 2. Dezember die Jügesheimer Winterlaufserie auf unserem Programm.

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Keine ausgleichende Gerechtigkeit in Jügesheim

5. November 2017 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Was war das bitter am vergangenen Sonntag. Beim Frankfurt Marathon, der so perfekt begann, wurde ich früh durch einen Sturz

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Jahresstart in Jügesheim – mit Axel in lang-lang

7. Januar 2017 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Mit dem Jahreswechsel wurde es Winter in Deutschland. Erst Schnee über Silvester, der Mitte der Woche wieder abtaute, dann kam

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Noch müde in Jügesheim

6. Februar 2016 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Die Jügesheimer Winterlaufserie ist wie ein Heimrennen für mich. Nirgends kenne ich die Wege besser, über die Jahre lief ich

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Sub 33!

7. Februar 2015 Markus Wettkämpfe 6 Kommentare

Die Form ist zurück! Und wie: So schnell wie gestern in Jügesheim war ich seit 2012 nicht mehr. Und selbst

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Jügesheim die Zweite – da geht was

6. Dezember 2014 Markus Wettkämpfe

Die Jügesheimer Winterlaufserie will ich in diesem Jahr zum Überprüfen der aktuellen Form nutzen. Das bietet sich an, weil die

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Goldbach die Zweite

16. November 2014 Markus Wettkämpfe

Es ist Sonntag, also ab nach Goldbach! Nachdem es letzte Woche relativ schwer ging, waren die Beine heute, nach der

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Meine Bestzeiten

1500m 4’08“67 (2009)
3000m 8’59“99 (2012)
5000m 15’36“64 (2012)
10km 32’52“ (2012)
15km 50’36“ (2015)
21,1km 1h11’18“ (2015)
42,2km 2h37’12“ (2018)

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Svenja & Markus: Laufen hilft!

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