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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Johannes Rosenberger

14/24 Erinnerungen II

14. Dezember 2015 Markus Adventskalender, Laufgeschichten

Früh im Jahr 2013 hatte ich zum ersten Mal Probleme mit meiner Ferse. Mittlerweile bin ich auf die Lösung gekommen

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HM Cross: Video

3. März 2013 Markus Wettkämpfe

Der Tag danach. Müde Beine. Trotzdem in Hochstimmung. Noch einmal in Erinnerungen schwelgen, bevor sich auf das nächste Ziel konzentriert

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Voller Crosserfolg in Gudensberg!

2. März 2013 Markus Wettkämpfe 7 Kommentare

Endlich wieder ein Wettkampf! Und um den inneren Schweinehund auch ordentlich herauszufordern, ging es nach Gudensberg zum Crosslauf. Nicht zu

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Mein Buch rund ums Laufen

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Die nächsten Wettkämpfe

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