Zum Inhalt springen

Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

  • Aktuelles
  • Gelaufenes
    • Wettkämpfe
    • Erfolge
    • Bucket List
    • Marathons
  • Trainiertes
  • Helfendes
    • Coaching – dein individueller Trainingsplan
  • Visuelles
    • Fotos
    • Videos
  • Geschriebenes
  • Impressum
  • Datenschutz
Laufen hilft!

Schlagwort: Omega

Iskiate Rezept

Rezept des Monats Januar: Iskiate (die kühle Chia)

25. Januar 2017 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Jeder, der das Buch „Born to run“ von Christopher McDougall (nebenbei bemerkt eine absolute Leseempfehlung) gelesen hat, hat natürlich auch

Weiterlesen

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Mein Buch rund ums Laufen

<

Neueste Beiträge

  • Wenn 35 km genug sind
  • Der Jahresauftakt über 10 km in Jügesheim
  • Saisonrückblick 2022
  • Besser schlafen, besser laufen
  • Update: Das Laufen und der Schlaf

Die nächsten Wettkämpfe

26.02.
Taunus Cup
OL Mittelstrecke Frankfurt-Goldstein

19.03.
Spiridon Halbmarathon
21,1 km Frankfurt

26.03.
Lollycup
OL Doppelsprint Budenheim und Finthen

16.04.
Weinberg-OL
Gau-Odernheim

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.org
WordPress Theme: Tortuga by ThemeZee.