An was denkt ihr, wenn ihr den Begriff Bayerwald hört? An die Grenzte zu Tschechien? Den Großen Arber? An Wandern,
Kategorie: Laufgeschichten
Der lange Weg zum Dr.-Ing: Fragmente einer Doktorprüfung
Da stehe ich nun. Ein letztes Mal durchatmen. Allein beim Dastehen aber schlägt mein Herz so kräftig, dass die Krawatte
Nahrungsergänzung im Ausdauersport
Was hälst du von Nahrungsergänzung? Nimmst du Pillen, Pulver, Riegel, Shakes oder sonstige Zaubertränke – kurz Nahrungsergänzungsmittel – zu dir,
Rückblick zum Metro Marathon in Düsseldorf
Seriös kann man eigentlich nur zwei Marathons im Jahr vorbereiten und laufen. Sich dabei für eine Veranstaltung zu entscheiden, ist
Vorschau zum Düsseldorf Marathon
Jeder Marathon ist etwas Besonderes, das merkt man spätestens wieder in der Tapering-Phase. Nie sonst läuft man gezielt vor Rennen
Den Frühling für den Laufeinstieg nutzen
Der Sportuhrenguru hat zu einer Blogparade aufgerufen und fragt, „was also tun, um fit und gesund in den Frühling zu
Eine Treppe ist alles, was ich will!
Schon seit 2011 bin ich immer wieder in Schruns. Daran ist Svenja „Schuld“, denn zum Skifahren ist der sympathische Ort
Kein Winterstein, aber eine Zeitreise
Es gibt so manche Veranstaltung, bei der ich noch nicht war, die aber noch auf meiner Wunschliste steht. Das können
Ob Sonne, ob Regen – wir sind dagegen
Ja, so ist das mit dem Wetter (und eigentlich allem): man kann es nicht jedem Recht machen. Ob Sonne oder
Schnieke neue Welt
Mittlerweile muss man eigentlich gar nicht mehr unterscheiden: während es früher eine klare Trennung zwischen Sport- und Freizeituhren gab, gibt
Tape Correction Sox im Test (Werbung)
Wer regelmäßig auf laufenhilft.de liest, hat es am Rande ab und an schon mitbekommen: immer wieder tut mir die Ferse
Laufen ist effektiv. Das Zeit-Paradoxon.
Wer wenig Zeit für Sport hat, dem sei das Laufen empfohlen. In keiner anderen Sportart kann man so effektiv trainieren.