Es ist Pfingsten. Am 50. Tag der Osterzeit feiern wir die Entsendung des Heiligen Geistes. Gleichzeitig feiern wir Läufer aber
Nahrungsergänzung im Ausdauersport
Was hälst du von Nahrungsergänzung? Nimmst du Pillen, Pulver, Riegel, Shakes oder sonstige Zaubertränke – kurz Nahrungsergänzungsmittel – zu dir,
Rückblick zum Metro Marathon in Düsseldorf
Seriös kann man eigentlich nur zwei Marathons im Jahr vorbereiten und laufen. Sich dabei für eine Veranstaltung zu entscheiden, ist
Ein unaufgeregter Düsseldorf Marathon 2018
Nach dem letzten Frankfurt Marathon hatte ich mir relativ schnell den METRO Düsseldorf Marathon als meinen ersten richtigen Frühjahrsmarathon ausgesucht
Vorschau zum Düsseldorf Marathon
Jeder Marathon ist etwas Besonderes, das merkt man spätestens wieder in der Tapering-Phase. Nie sonst läuft man gezielt vor Rennen
Generalprobe über 10000 m
Wie war das noch gleich? Nur wenn die Generalprobe misslingt, klappt der richtige Auftritt so richtig? Ich hätte nichts dagegen,