Fast jede Läuferin und jeder Läufer weiß, dass Krafttraining guttut. Und trotzdem ist der Kraftraum das Erste, was aus dem
Laufen bei Hitze
Im Juni 2026 hält ein stabiles Hochdruckgebiet die Hitze, die von Afrika gen Norden geströmt ist, über Mitteleuropa fest. In
OLV Eiskugelchallenge 2026, Etappe 2
Nach einer für mich sehr anspruchsvollen Mitteldistanz am Samstag stand am Sonntag mit einem Sprint in der Stadt der spaßige Teil des
OLV Eiskugelchallenge 2026, Lauf 1
Was könnte es am Hochzeitstag romantischeres geben, als gemeinsam zum Orientierungslauf zu gehen? Nun, der erste Lauf der OLV-Eiskugelchallenge war
Das #teamheidl ist zurück
Ende Mai wird in Dietzenbach gelaufen: Beim Steinberger Volkslauf geht es ab der Heinrich-Mann-Schule auf einer ausgeschilderten 10-km-Runde durch den
Laufen ist das neue Pendeln
Seit 2018 bin ich glücklicher Pendler. Mit dem Antritt meiner jetzigen Arbeitsstelle konnte ich mein Auto verkaufen und für den
Noch mehr Sound für unterwegs mit den MiiBUDS ACTIVE GO
Für den Testbericht wurden mir die MiiBUDS ACTIVE GO kostenlos zur Verfügung gestellt. Ich höre gerne Podcasts. Bei der Lage
City-OL in Frankfurt am Main
In Frankfurt war ich schon zu allen erdenklichen Laufveranstaltungen: Für den Silvesterlauf und den Halbmarathon, für den Marathon, für den
Familientag auf dem Neroberg – Berglauf inklusive
Das war knapp. Gerade noch rechtzeitig bogen wir auf den Parkplatz am Neroberg ein. Um 13:17 Uhr stellte ich den
Mehr Eiweiß: Erbsenproteinpulver im Test
Eiweiß ist im Hype! Alle machen es, alle lieben es: Im Fitnessstudio werden die Shakes geschüttelt, im Supermarkt an allen
Hessenmeister in Tauberbischofsheim
Es gab Wettkämpfe, da hätte ich auf die Frage, wie sehr ich mich auf einer Skala von eins bis zehn
Schwein gehabt
Hätte ich es ahnen können? Immerhin lief ich bereits in der Stadt einem riesigen Hund über den Weg, kurz darauf