Keine zehn Wochen mehr bis zum Frankfurt Marathon 2017. Der erste Block der Marathonvorbereitung ist bereits absolviert und die heiße
Schlagwort: Alternativtraining
Im beVegt-Podcast
Heute, in der mittlerweile schon 58. Folge, werde ich im beVegt-Podcast von Katrin und Daniel interviewt. Es geht ums Marathonlaufen
Sportassoziierte Muskelkrämpfe: Ursachen, Vorbeugung und Behandlung
Krämpfe – mancher leidet mehr, andere weniger darunter. Aber wenn, dann wird es schmerzhaft. Sehr schmerzhaft. Normalerweise dauert das Leiden
Auf nach Frankfurt
Noch 17 Wochen bis Frankfurt. Und wie beginnt man die Marathonvorbereitung am besten? Mit Pause! Alle Systeme noch einmal komplett