Auf Sweat Elite werden immer wieder die Trainingsprogramme der Weltspitze vorgestellt, so kürzlich auch das Programm, das Kenenisa Bekele vor
![Kenenisa Bekele hat beim letzten Berlin-Marathon gezeigt, was in ihm steckt. Jetzt wurde sein Training veröffentlicht. Hier die Analyse, was wir daraus lernen können.](https://laufenhilft.de/wp-content/uploads/2020/03/Bekele-Kenenisa-Training-Berlin-Marathon-Weltrekord-Analyse-900x400.jpg)
Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl
Auf Sweat Elite werden immer wieder die Trainingsprogramme der Weltspitze vorgestellt, so kürzlich auch das Programm, das Kenenisa Bekele vor
Früher, so lässt sich durch Bilder belegen, sah ich anders aus. Irgendwann hatte ich beispielsweise noch Haare auf dem Kopf,
Krämpfe – mancher leidet mehr, andere weniger darunter. Aber wenn, dann wird es schmerzhaft. Sehr schmerzhaft. Normalerweise dauert das Leiden