Zum Inhalt springen

Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

  • Aktuelles
  • Gelaufenes
    • Wettkämpfe
    • Erfolge
    • Bucket List
    • Marathons
  • Trainiertes
  • Helfendes
    • Coaching – dein individueller Trainingsplan
  • Visuelles
    • Fotos
    • Videos
  • Geschriebenes
  • Shop
  • Impressum
  • Datenschutz
Laufen hilft!

Schlagwort: Lehre

Kenenisa Bekele hat beim letzten Berlin-Marathon gezeigt, was in ihm steckt. Jetzt wurde sein Training veröffentlicht. Hier die Analyse, was wir daraus lernen können.

Wenn ein 3-h-Läufer wie Kenenisa Bekele trainieren würde

19. März 2020 Markus Training Ein Kommentar

Auf Sweat Elite werden immer wieder die Trainingsprogramme der Weltspitze vorgestellt, so kürzlich auch das Programm, das Kenenisa Bekele vor

Weiterlesen
Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

15.11.
OLV Vereinsmeisterschaften
Sprint, Dietzenbach

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Neueste Beiträge

  • Patzer bei der Vereinsmeisterschaft
  • Laufen hilft! mit eigenem Onlineshop
  • Was ist Genuss?
  • Ein letztes Mal Stadtmeister in Dietzenbach
  • In Dieburg zurück in die Schule

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentar-Feed
  • WordPress.org
WordPress-Theme: Tortuga von ThemeZee.