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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Lienhard Hersel

Zum achten und letzten Mal

11. Januar 2015 Markus Wettkämpfe

Nach acht Goldbacher Serienläufen melde ich mich ab. Am nächsten Wochenende werden wir nicht kommen können, weder zum Lauf, noch

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Willkommen im neuen Jahr

4. Januar 2015 Markus Wettkämpfe

2015 fing für mich alles andere als gut an, mit einer Zwangspause nämlich. Noch am Mittwoch, dem letzten Tag des

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Wintercross in Goldbach

14. Dezember 2014 Markus Wettkämpfe

Es weihnachtet. Woran man das in unseren Breitengraden am besten merkt? An den steigenden Temperaturen natürlich, sodass es in zehn

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Goldbach 5

7. Dezember 2014 Markus Wettkämpfe

Trotz des gestrigen Laufs ging es heute in Goldbach recht gut. Die Anstiege waren zwar etwas steiler als sonst, insgesamt

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Mühsam nährt sich

30. November 2014 Markus Wettkämpfe

…der Läufer. Nachdem ich letzte Woche jedem, der es hören wollte, erzählt hatte, dass ich derzeit keine Anstiege mehr hinauf

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Noch auf der Suche

23. November 2014 Markus Wettkämpfe

Goldbach, die Dritte. Heute bei Königswetter mit strahlendem Sonnenschein und dadurch doch wärmer, als erwartet. Meine Spiridon-Kollegen sind nicht am

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Willkommen zurück

9. November 2014 Markus Wettkämpfe

09.11.2014 – da sind wir wieder: Sonntagmorgens an der Goldbacher Edelweißkapelle. Heute gar nicht kalt und feucht, aber selbst wenn:

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Mit Verstärkung zum Tagessieg

1. Dezember 2013 Markus Wettkämpfe

Heute hatte ich Verstärkung in Goldbach, denn bei der Edelweißkapelle waren nicht nur fünf Spiridonis mehr am Start als sonst,

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Wieder dieser Lienhard

24. November 2013 Markus Wettkämpfe

Runde vier in Goldbach. Diesmal wieder im Normalzustand, also mit den üblichen Trainingskilometern der vergangenen Woche in den Beinen. Irgendwann

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Der Mut zur Ruhe

17. November 2013 Markus Uncategorized

Endlich wieder Laufen! Die Saisonpause ist auch dieses Jahr geschafft, jetzt geht es endlich wieder los. Doch dieses Jahr war

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

15.02.
Taunus-Cup
OL Frankfurt

01.03.
Hessenmeisterschaft
OL Tauberbischofsheim

07.03.
Auf die Platte
9,2 km Wiesbaden

 

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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