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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Mainz

Mit dem 9-€-Ticket unterwegs

Ein 9-€-Ticket-Abenteuer

13. Juni 2022 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Ein Prüfungstag für Svenja bedeutete einen freien Tag für mich. Da war es an der Zeit, das 9-€-Ticket zu nutzen!

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Kleiner Mainzer Höhenweg: das Streckenprofil

Der Kleine Mainzer Höhenweg

22. Juni 2020 Markus Wettkämpfe

Fährt man mit dem Auto nach Österreich, dort über den Fernpass oder auf der A12 bis nach Imst und folgt

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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Die nächsten Wettkämpfe

08.10.
Hessische Meisterschaften im Orientierungslauf Lang
Königstein

09.10.
Hessische Meisterschaften im Orientierungslauf Sprint
Königstein

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