Rhein Archive - Laufen hilft!

Laufart-Morgen der 5.000 m

5.000 m, das sind 12,5 Runden auf der Bahn. 12,5 Runden, die man vom Kopf her erst einmal durchstehen muss,

Ein Prüfungstag für Svenja bedeutete einen freien Tag für mich. Da war es an der Zeit, das 9-€-Ticket zu nutzen!

Da waren wir also wieder. Noch recht früh am Sonntagmorgen brachte uns Corinna, Johannes‘ Frau, nach Kemel (vielen Dank an

Mit unserem ersten Schritt auf Straßburgs Straßen ist klar: die Stadt gehört den Fahrradfahrern. Der ganze Platz vor dem Bahnhof

Was ein Wochenende! Erst auf die Platte in Wiesbaden, dann noch ein sonniger Traillauf im Rheingau. Da hieß es, die Komfortzone zu verlassen.

Seriös kann man eigentlich nur zwei Marathons im Jahr vorbereiten und laufen. Sich dabei für eine Veranstaltung zu entscheiden, ist

Jeder Marathon ist etwas Besonderes, das merkt man spätestens wieder in der Tapering-Phase. Nie sonst läuft man gezielt vor Rennen