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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: running

P.A.C. im Test

7. Januar 2016 Markus Test

„Die größte Wertschätzung einer Leistung ist eine gut durchdachte Kritik“ – denn nur durch Lob, Fragen und Verbesserungsvorschläge können sich

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15/24 Der richtige Laufschuh

15. Dezember 2015 Markus Adventskalender, Laufgeschichten 2 Kommentare

Ich bin bei Sportscheck auf einen Artikel gestoßen, der sich damit beschäftigt, wie man den richtigen Laufschuh findet. Denn dass

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Happy Crossday

22. Februar 2015 Markus Wettkämpfe

Wie es der Zufall wollte, fielen die hessischen Crossmeisterschaften in diesem Jahr auf meinen Geburtstag. Geschenke gab es aber keine,

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Schneller als der Kaiser?

14. Juni 2014 Markus Wettkämpfe

Über „Gott und die Welt“ wurde heute beim Training nicht sinniert, obwohl der Kirchenlauf dafür als ideal geeignet erscheinen könnte.

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¡Hola a todo el mundo!

4. Januar 2014 Markus Wettkämpfe 4 Kommentare

Hola! Wir sind zurück! Zurück aus dem schönen Spanien. Eine ganze Woche durften wir bei Erhard und Mercedes zu Gast

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23/24 Wenn gar nichts geht

23. Dezember 2013 Markus Adventskalender

Es gibt Tage, da wäre man – nicht nur trainingstechnisch gesehen – besser im Bett geblieben. Das Tückische: bis zum

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21/24 Die zwei Gesichter

21. Dezember 2013 Markus Adventskalender

Es gibt nichts Besseres! Selbst fliegen kann nicht schöner sein. Laufen! So frei, so leicht, so schnell, so toll! Ein

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15/24 Der ruhmreiche Marathon

15. Dezember 2013 Markus Adventskalender

Der Marathon ist die Königsdisziplin der Leichtathletik. Kein Event ist größer, nirgends die Begeisterung größer. Schon in der Woche davor

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09/24 Hallentraining

9. Dezember 2013 Markus Adventskalender

Hallentraining? Für Läufer? Gibt’s das? Klar gibt es das! Und wie! Nämlich sogar auf zweierlei verschiedene Art und Weise: Zum

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08/24 Ökonomisches Laufen

8. Dezember 2013 Markus Adventskalender

Ergonomisch laufen, das hört sich doch gut an, findet ihr nicht? Wie beim Auto: mit wenig Sprit schnell und weit

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07/24 Abhängigkeit der Anzahl der Pinkelpausen vom körperlichen Befinden beim DL

7. Dezember 2013 Markus Adventskalender

Abstract Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Tagesform nicht mehr subjektiv eingeschätzt werden muss, sondern objektiv anhand der beim Dauerlauf

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06/24 Der laufende Nikolaus

6. Dezember 2013 Markus Adventskalender

Heute ist es wieder soweit. Heute ist der sechste Dezember, da kommt zu uns der Nikolaus. Aber mal ganz ehrlich:

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Seitennummerierung der Beiträge

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

15.02.
Taunus-Cup
OL Frankfurt

01.03.
Hessenmeisterschaft
OL Tauberbischofsheim

07.03.
Auf die Platte
9,2 km Wiesbaden

 

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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