Was hälst du von Nahrungsergänzung? Nimmst du Pillen, Pulver, Riegel, Shakes oder sonstige Zaubertränke – kurz Nahrungsergänzungsmittel – zu dir,
Schlagwort: Sport
Eine Woche im Leben eines Marathonläufers
Blickt man zurück, dann doch meist nur auf den Tag des Rennens. Es ist der Tag, an dem es zählt,
Sylt – Liebe auf den ersten Blick
Nach Urlaub in den Bergen – eine Gegend, die ich besonders schätze – wollte Svenja mal wieder in den Norden,
Vitamin C – einen Versuch wert?
Ein Mangel an Vitamin C wird mit den Frühsymptomen Müdigkeit, Unwohlsein und Depression, einhergehend mit weniger Lust zu physischen Aktivitäten,
Statistik ist schön: das ultimative Marathon-Ranking
Statistik kann so mühsam sein. Wenn sich die Vielzahl an Daten wiedersprechen, wenn kein passendes Modell gefunden werden kann, wenn
Wenn Tilahun erzählt – Flüchtlingsintegration im Sport
Es ist DAS Thema aktuell. Immer und überall geht es um Flüchtlinge. Ganz abgesehen von den großen Fragen des Wie
P.A.C. im Test
„Die größte Wertschätzung einer Leistung ist eine gut durchdachte Kritik“ – denn nur durch Lob, Fragen und Verbesserungsvorschläge können sich
Adrenalin
Im Wettkampf geht es schneller als im Training – Grund dafür ist unter anderem das Adrenalin im Blut. Doch worum
Train low – compete high
Im Langstreckentraining, insbesondere für den Marathon, gibt es verschiedene Philosophien. Die Meinung, dass Ausdauersportler viele Kohlenhydrate brauchen, scheint mittlerweile aber