Schon ist Weihnachten vorbei und nach einer kurzen Atempause zwischen den Jahren geht 2019 mit neuem Schwung los. Und was
Schlagwort: Struktur
Trainingsupdate: was war und was kommt
Schon seit dem Marathon Ende Oktober gab es trainingstechnisch keinen Rückblick mehr. Mittlerweile sind aber bereits 12 Wochen vergangen und