„Die Pause ist das wichtigste Trainingsmittel!“, als Aussage schon tausend Mal gehört, was die Bedeutung keinesfalls schmälert. Immer noch so
Schlagwort: Tempotraining
Nicht nur die Pollen fliegen
Mein bester Kumpel fragte mich als Mittelstreckenläufer einmal, ob ich das kennen würde, nach einem harten Tempotraining nicht schlafen zu