Was man als Städtemarathon übernehmen könnte

Am vorletzten Wochenende waren wir zum Halbmarathon in Berlin, am letzten für den Marathon in Paris. Beide Strecken führten (auch) durch die Innenstadt und waren – wie so manch anderer Städtemarathon – wie prädestiniert zum Sightseeing. Nur wenige schauen nie nach links oder rechts. Aber was genau sieht man da eigentlich?

Sightseeing-Hinweisschilder

Als Vorbild könnte man sich hier am Parismarathon orientieren: ähnlich wie die Kilometer- (und Meilen-)Markierungen standen am Streckenrand Schilder, die auf die jeweils nächste Sehenswürdigkeit hinwiesen. Beispielsweise „der Louvre gleich zu Ihrer Rechten“. Oder „das Rathaus in wenigen Metern am rechten Streckenrand“.

In Paris waren diese Schilder sehr schlicht gehalten. Eine rein schriftliche Information, und nur auf Französisch. Das Design lässt aber natürlich alle Möglichkeiten offen. Ich persönlich kann mir gut ein Relief der Sehenswürdigkeit vorstellen, dazu der Name und in wie vielen Meter sie auf welcher Streckenseite auftaucht. Farblich unterschieden natürlich von den wichtigen Hinweisschildern wie ärztliche Versorgung, Verpflegung, Kilometermarkierungen etc. Man könnte einen Wettbewerb daraus machen!

Wäre das nicht etwas für den nächsten Städtemarathon? Fühlt ihr euch angesprochen, in Frankfurt, Hamburg, Berlin, München, Hannover, Zürich und Kassel? Und all den anderen großen Städten? Denkbar sind ähnliche Schilder natürlich auch bei Landschaftsmarathons, um auf besondere Aussichten, wertvolle Pflanzen oder Naturdenkmäler hinzuweisen. Ich bin mir sicher: wir Läufer werden es euch danken!

Neu ist die Idee solcher Hinweisschilder ja nicht – man kennt ähnliche Schilder von der Autobahn. So fährt bzw. läuft man in diesem Fall einfach bewusster. Und interessant ist die Idee auch besonders am Ende, für all diejenigen, denen jede Ablenkung Recht ist!

Energie auf der Straße

Eine andere Idee – nicht nur, aber insbesondere auch für das Ende des Rennens – sind „Boost“-Markierungen oder „Power-up“-Pfeile, wie beispielsweise im Autorennspiel „Mario Kart“: bestimmte Stellen am Boden, an denen in diesem Fall das Auto einen Geschwindigkeitsschub bekommt. Was sich wunderbar aufs Laufen übertragen lässt! Seit Paris weiß ich, dass solche Pfeile einen (unter)bewussten Anstoß geben können. Dort waren große, grüne Dreifachpfeile (in der Abmessung von etwa 1,5 auf 1,5 m) auf den Boden gesprüht – einmal auf einer leicht abschüssigen Passage etwa bei km 10, einmal in einer langen Unterführung, in der auch die Wände grün blinkten: ich hatte meinen Spaß dabei, mir jedes Mal das „Wusch“ vorzustellen, als ich auf die Markierungen trat. Und gefühlt wurde man auch schneller!

Außerdem musste ich direkt an die Hahner-Zwillinge denken. Über deren Darstellung kann man sicherlich streiten, nicht aber darüber, wie gut sie sich selbst motivieren können. Als Anna ihre Bestzeit in Berlin lief, war einer der vielen kleinen Tricks während des Rennens, sich bei jedem Gullideckel auf der Strecke vorzustellen, sie bekäme einen Energieschub wie bei dem erwähnten Autorennspiel. Mit den aufgesprühten Pfeilen fiele diese mentale Stütze noch viel leichter.

Wie in Paris könnte auch bei jedem anderen Städtemarathon ein Sponsor solche Energie-Stationen einrichten. Mit Wahl der richtigen Farbe sind die Rückstände auch schnell wieder von den Straßen verschwunden und die Läufer, die nicht wollen, können die Pfeile einfach ignorieren.

Ich bin dafür! Und helfe auch gerne bei der Umsetzung 🙂