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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Marathon

Spiridon Frankfurt beim Frankfurt Marathon

Willkommen im Club: Mein 10. Frankfurt Marathon

27. Oktober 2026 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Wer beim Frankfurt Marathon zehn Mal ins Ziel kommt, wird in den sogenannten Frankfurt Marathon Club aufgenommen und bekommt eine

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Frankfurt Marathon 2018 laufen hilft runtheskyline Wettkampf Bericht mit Bestzeit

Ein zehntes Mal Frankfurt

11. Oktober 2026 Markus Wettkämpfe Kommentar hinterlassen

2006 bin ich meinen ersten Marathon gelaufen. Zusammen mit Martin hatte ich mir in den Kopf gesetzt, den Frankfurt Marathon

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Hendrik Pfeiffer im Marathon-Interview

Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Hendrik Pfeiffer

14. September 2026 Markus Training Kommentar hinterlassen

Hendrik Pfeiffer ist nicht nur Olympionike, deutscher Marathonmeister und Silbermedaillengewinner des EM-Marathons in München. Mit seiner Frau Esther ist das

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Der 40. Mainova Frankfurt Marathon 2023

40. Mainova Frankfurt Marathon

30. Oktober 2023 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Der Mainova Frankfurt Marathon, das sind Emotionen auf und an der Strecke, das sind 2.500 ehrenamtliche Helferinnen und Helfer, das

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Wie es (laufend) weitergeht

1. Oktober 2023 Markus Training

Seit Ende Juli sind wir mittlerweile schon wieder zurück daheim. Drei Monate waren wir während unserer gemeinsamen Elternzeit unterwegs. Es

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Zur Lesung aus Schrödingers Kasten im Frankfurter Laufshop

Schrödingers Kasten

21. September 2023 Markus Laufgeschichten 5 Kommentare

Da ist es endlich! Mein zweites Buch, mein erster Krimi. Gestern, am 20. September, war der Veröffentlichungstermin von „Schrödingers Kasten“,

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Nie wieder ein Hungerast! Das ist das Versprechen, das uns die Firma Supersapiens mit der angebotenen Glucose-Messung in Echtzeit gibt.

Supersapiens – die Glucose-Messung für den Sport im Test

13. Februar 2023 Markus Test

Nie wieder ein Hungerast! Das ist das Versprechen, das uns die Firma Supersapiens mit der angebotenen Glucose-Messung in Echtzeit gibt.

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Auf dem Weg zum Hannover Marathon

Saisonrückblick 2022

6. Januar 2023 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Das Jahr 2022 war ganz anders als die vorherigen. Nicht nur deshalb gab es – wie in den vergangenen Jahren

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Schlaf

Update: Das Laufen und der Schlaf

5. Dezember 2022 Markus Training 2 Kommentare

„Wir brauchen Schlaf, um wirklich leistungsfähig zu sein.“ – Prof. J. Zulley (Seng, 2010) Unser Schlafbedürfnis ist individuell und verändert

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Der Fußaufsatz entscheidet über Pronation oder Supination

Pronation und Supination: Maßnahmen und Ursachen

20. Juli 2022 Markus Training

Pronation und Supination. Jede und jeder, die oder der schon einmal Schuhe gekauft hat, kennt die Begriffe. Es gibt sogar

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Hannover Marathon 2022

Hannover Marathon 2022

6. April 2022 Markus Wettkämpfe 3 Kommentare

Mit der Rückkehr der Wettkämpfe im vergangenen Herbst trieb mich der Gedanke um, wie es wäre, mal wieder einen Marathon

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Bienwald Halbmarathon Kandel am 13.03.2022

Bienwald Halbmarathon in Kandel

15. März 2022 Markus Wettkämpfe

In Kandel wollte ich schon immer einmal laufen. Von der schnellen Strecke des Bienwald-Marathon hat sicher jeder schon einmal gehört,

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

5.12.
Winterlaufserie
10 km Jügesheim

9.1.
Winterlaufserie
10 km Jügesheim

6.2.
Winterlaufserie
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Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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