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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Start

Ein Kurzurlaub im Bayerwald, um den U. Trail Lamer Winkel zu bestreiten. Beim U.TLW entschieden wir uns für den Osser Riesen und hatten jede Menge Spaß

Der Osser Riese (U.TLW, Teil 2)

7. Juni 2018 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Im ersten Teil unseres Berichts zum U.TLW ging es um die Hintergründe und unsere ersten Eindrücke aus dem Bayerischen Wald.

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Frankfurt Marathon 2017 Flugphase

Lange Flugphase beim Frankfurt Marathon

31. Oktober 2017 Markus Wettkämpfe 12 Kommentare

Nach mehr als 12 Kilometern ist das Gewusel der Innenstadt geschafft. Das Feld hat sich entzerrt, die ständigen Richtungswechsel sind

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frühjahrsmarathon-header

Was man als Städtemarathon übernehmen könnte

13. April 2017 Markus Laufgeschichten 2 Kommentare

Am vorletzten Wochenende waren wir zum Halbmarathon in Berlin, am letzten für den Marathon in Paris. Beide Strecken führten (auch)

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Marathon

Paris, die Stadt der (Lauf)Liebe

9. April 2017 Markus Wettkämpfe 11 Kommentare

Der Paris-Marathon ist mit 57.000 vorangemeldeten Läuferinnen und Läufern aktuell der größte Marathon in Europa und nach New York der

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Berlin

Willkommen zurück: Halbmarathon Berlin 2017

2. April 2017 Markus Wettkämpfe 6 Kommentare

2016 war aus läuferischer Sicht kein gutes Jahr für mich. Im Frühjahr liefen die Wettkämpfe nicht rund, der Sommer war

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Vorsatz für das neue Jahr

Ein neuer, alter Vorsatz und ein guter Jahresstart

17. Januar 2017 Markus Training 2 Kommentare

Noch bevor es, wie in diesem Post beabsichtigt, um mein Training der letzten vier Wochen geht, möchte ich den Beitrag

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1. HeusenstammCross – Laufsport aus allen Perspektiven

11. Dezember 2016 Markus Wettkämpfe 10 Kommentare

Samstag, der 10. Dezember. Das Datum des 1. HeusenstammCross. UNSERES Cross. Hier waren wir also, um halb acht, noch im

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Was ist das, dieses Gefühl, diese Stimmung?

20. April 2016 Markus Laufgeschichten

Was ist das, wenn die ersten Sonnenstrahlen des Tages durch das Blätterdach scheinen? Wenn der Tau noch die Gräser bedeckt

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21/24 Das große Rennen: am Start

21. Dezember 2015 Markus Adventskalender, Laufgeschichten

Am Start, da ist die Spannung groß, gleich geht es wirklich – endlich – los! Ich wünsche allen, die hier

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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