Markus, Autor auf Laufen hilft!

Von plappernden Privatflics

Ich lese gern. Natürlich auch Laufberichte, aber hauptsächlich doch Bücher. Gute Bücher. Mit richtigem Papier. Durch die Genres hinweg, Hauptsache

Die Form ist zurück! Und wie: So schnell wie gestern in Jügesheim war ich seit 2012 nicht mehr. Und selbst

Der Hintergrund Es ist Samstagmorgen, 10 Uhr. Wir stehen an der Startlinie, um 50 km zu laufen. In Worten: fünfzig

Die Live-Splits vom heutigen langen Lauf zum Mitfiebern gibt es hier!

Teilweise läuft man so ungern im Winter. Wenn es immer dunkel und kalt ist, der Wind weht und dadurch sowohl

Ein Wochenende in Graz, das wollte ich schon länger machen. Insbesondere deshalb, weil Axel, mein bester Kumpel, dort schon seit

Seid gegrüßt, liebe Leut‘, ich schreibe euch aus Graz! Beim heutigen, sehr selektiven Crosslauf von runninGraz wurde ich Vierter. Ein

Nach acht Goldbacher Serienläufen melde ich mich ab. Am nächsten Wochenende werden wir nicht kommen können, weder zum Lauf, noch

Jetzt soll sie endlich wieder so richtig losgehen, die Crosssaison. Und weil die Strecke so nah und schön gestaltet ist,

2015 fing für mich alles andere als gut an, mit einer Zwangspause nämlich. Noch am Mittwoch, dem letzten Tag des

Mit dem neuen Jahr gibt es auch neue, gute Vorsätze. Erinnert euch dabei immer an eines: vertraut nicht auf eure

Wenn der Wunsch des guten Rutsches ins nächste Jahr falsch verstanden wird, enden wir bei einem sehr verschneiten Silvesterlauf. Das