Am heutigen Tage steckt im Adventskalender ein Trick, und zwar ein sehr nützlicher, zumindest für all jene, dich nicht nur
Autor: Markus
12/24 Der IAAF Training-Standard
Um die Kommunikation von Trainingseinheiten verschiedener Disziplinen (Mittel- und Langstrecke, Gehen) und über Sprachbarrieren hinweg zu vereinfachen, hat die IAAF
11/24 Schuh-OP
Achillessehnenprobleme sind zwar zum Glück nicht allen, aber doch einigen bekannt. Mitverantwortlich sind häufig die Fersenkappen der (Lauf)Schuhe, die bei
10/24 Kennst du eigentlich strava.com?
Die Zeit für uns Läufer hat sich geändert – es gibt kaum noch jemand, der ohne seine GPS-Uhr das Haus
09/24 So backe ich ein Läuferbrot
Was gibt es besseres vor einem Wettkampf als ein Nutellabrot? Richtig: nichts! Deshalb gibt es heute das meiner Meinung nach
08/24 Ergebnislisten
Bei immer mehr Laufveranstaltungen kommen für die Zeitmessung Chips zum Einsatz, sodass jeder Wettkämpfer seine wirkliche Laufzeit auf der Ergebnisliste
Goldbach 5
Trotz des gestrigen Laufs ging es heute in Goldbach recht gut. Die Anstiege waren zwar etwas steiler als sonst, insgesamt
07/24 LaufReport
In einem Land wie dem Unserem ist es schwierig, gegen die Übermacht des Fußballs anzukommen. Die Sportteile der Zeitungen sind
Jügesheim die Zweite – da geht was
Die Jügesheimer Winterlaufserie will ich in diesem Jahr zum Überprüfen der aktuellen Form nutzen. Das bietet sich an, weil die
06/24 Nikolaus, altes Haus
Nikolaus, du altes Haus pack‘ bitte heut‘ Geschenke aus! Je eins für Mama, Papa und für mich – dann freuen
05/24 Koordination im Alltag I
Uns Langtretern wird ja oft vorgeworfen, in der motorischen Koordination nicht allzu breit aufgestellt zu sein und grade so einen
04/24 Kommen – Rennen – Heim gehen
Ich bezeichne mich als Läufer, was mache ich also (für einen Sport)? Im Sinne der Bipedie bewege ich mich auf