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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Kategorie: Wettkämpfe

Voller Crosserfolg in Gudensberg!

2. März 2013 Markus Wettkämpfe 7 Kommentare

Endlich wieder ein Wettkampf! Und um den inneren Schweinehund auch ordentlich herauszufordern, ging es nach Gudensberg zum Crosslauf. Nicht zu

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Hallo Spiridon!

2. Februar 2013 Markus Wettkämpfe

Am heutigen Samstag startete ich auf der offiziell vermessenen 10km-Strecke in Jügesheim zum ersten Mal für meinen neuen Verein Spiridon

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Abgeräumt

20. Januar 2013 Markus Wettkämpfe

Heute die Abschlussveranstaltung der Goldbacher Winterlaufserie. Ein letztes Mal früh raus und mit dem Auto gen Süden. Wohl aber nicht

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Tages- und Seriensieg in Goldbach

13. Januar 2013 Markus Wettkämpfe

Auf diesen letzten Wertungslauf der Goldbacher Winterlaufserie freute ich mich besonders. Zwar war mein Vorsprung in beiden Serienwertungen komfortabel, sodass

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Neujahrslauf in Goldbach

6. Januar 2013 Markus Wettkämpfe

Ganz großspurig könnte ich behaupten, in diesem Jahr alle bestrittenen Läufe gewonnen zu haben. Nun ja, das Jahr ist ja

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Das war 2012

31. Dezember 2012 Markus Wettkämpfe

6007 gelaufene Kilometer. 32 Rennen. 8 Siege. 5 Mal unter 16 Minuten (5km). 4 neue persönliche Bestleistungen. 2 Mal unter

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Silvesterlauf Frankfurt

30. Dezember 2012 Markus Wettkämpfe

Die nach den täglichen Posts des Laufadventskalenders ewig erscheinende Sendepause ist heute – endlich – vorbei. Es wurde wieder gelaufen.

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Grüße vom schnellsten Schneemann

9. Dezember 2012 Markus Wettkämpfe

Bei starkem Schneefall konnte ich heute in Goldbach eine ebenso starke Leistung zeigen und als erster „Schneemann“ die Winterpause der

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Doppelstart

2. Dezember 2012 Markus Wettkämpfe

Heute, am ersten Advent, also ein Doppelstart. Warum? Zum einen wollte ich bei der Long-Distance-Wertung in Goldbach vorne mit dabei

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Im Fernsehen

25. November 2012 Markus Wettkämpfe

Heute Abend werde ich im Fernsehen zu sehen sein, denn einmal im Jahr gibt es einen Bericht im Bayerischen Fernsehen

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In Goldbach wieder vorn

18. November 2012 Markus Wettkämpfe

Mit dem guten Gefühl von gestern ging es heute morgen wieder zeitig Richtung Goldbach zur Winterlaufserie. Die Woche über hatte

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Eine gute Entscheidung

17. November 2012 Markus Wettkämpfe

„Wiesbaden? Nie gehört. Da soll ich letzte Woche gewesen sein?“ Das letzte Wochenende war heute vergessen. Heute in Petersberg-Marbach bei

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Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Mein Buch rund ums Laufen

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