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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Adventskalender

10/24 Kennst du eigentlich strava.com?

10. Dezember 2014 Markus Adventskalender 12 Kommentare

Die Zeit für uns Läufer hat sich geändert – es gibt kaum noch jemand, der ohne seine GPS-Uhr das Haus

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09/24 So backe ich ein Läuferbrot

9. Dezember 2014 Markus Adventskalender 2 Kommentare

Was gibt es besseres vor einem Wettkampf als ein Nutellabrot? Richtig: nichts! Deshalb gibt es heute das meiner Meinung nach

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08/24 Ergebnislisten

8. Dezember 2014 Markus Adventskalender

Bei immer mehr Laufveranstaltungen kommen für die Zeitmessung Chips zum Einsatz, sodass jeder Wettkämpfer seine wirkliche Laufzeit auf der Ergebnisliste

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07/24 LaufReport

7. Dezember 2014 Markus Adventskalender

In einem Land wie dem Unserem ist es schwierig, gegen die Übermacht des Fußballs anzukommen. Die Sportteile der Zeitungen sind

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06/24 Nikolaus, altes Haus

6. Dezember 2014 Markus Adventskalender

Nikolaus, du altes Haus pack‘ bitte heut‘ Geschenke aus! Je eins für Mama, Papa und für mich – dann freuen

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05/24 Koordination im Alltag I

5. Dezember 2014 Markus Adventskalender

Uns Langtretern wird ja oft vorgeworfen, in der motorischen Koordination nicht allzu breit aufgestellt zu sein und grade so einen

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04/24 Kommen – Rennen – Heim gehen

4. Dezember 2014 Markus Adventskalender

Ich bezeichne mich als Läufer, was mache ich also (für einen Sport)? Im Sinne der Bipedie bewege ich mich auf

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02/24 Deutschland kann Marathon

2. Dezember 2014 Markus Adventskalender

Flashback zum 26. Oktober 2014: Frankfurt Marathon. Der Tag der Deutschen! Julian! Flügel! Mona! Stockhecke! Und natürlich: ARNE! GABIUS! Ein

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01/24 Es wird knapp – Geschenkideen

1. Dezember 2014 Markus Adventskalender

Nur zur Erinnerung: bald ist Weihnachten. Höchste Zeit also, Geschenke zu kaufen. Für all jene, die noch einen Läufer bzw.

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Ankündigung: Auf ein Neues!

25. November 2014 Markus Adventskalender

Da kommt er schon wieder, der Dezember. Mit großen Schritten. Und damit die Zeit der Dunkelheit aber auch der Gemütlichkeit

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24/24 Frohe Weihnachten!

24. Dezember 2013 Markus Adventskalender

Heute ist es nun so weit, der Countdown ist zu Ende, Weihnachten ist da. Das Fest der Liebe, das Fest

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23/24 Wenn gar nichts geht

23. Dezember 2013 Markus Adventskalender

Es gibt Tage, da wäre man – nicht nur trainingstechnisch gesehen – besser im Bett geblieben. Das Tückische: bis zum

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

31.05.
Steinberger Volkslauf
10 km Dietzenbach

 

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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