Auf Sweat Elite werden immer wieder die Trainingsprogramme der Weltspitze vorgestellt, so kürzlich auch das Programm, das Kenenisa Bekele vor
Schlagwort: Einstellung
Drei grundlegende Tipps fürs Laufen
Braucht es überhaupt Tipps fürs Laufen? An sich ist es doch einfach: rechter Fuß, linker Fuß und wieder von vorne. Dennoch ist es mehr als nur das:
20/24 Der große Unterschied
Sicher, um absolute Topleistungen zu zeigen, braucht es mehr als nur die richtige Einstellung und Motivation im Training. Aber: Das
19/24 Einstellungssache
Laufen ist oft Kopfsache, da zählt einfach die Einstellung. Als wir den Vortrag von Kurt beim Spiridon-Marathon-Trainingswochenende hörten, meinte ich,