Was macht man, wenn man in einer Stadt den ganzen Tag alleine Zeit hat? Man könnte durch die Innenstadt bummeln,
Schlagwort: Hitze
Der Frankfurter Grüngürtel
Einmal um Heusenstamm bin ich schon gelaufen. Und die Dietzenbach-Runde hat sich als coupierter langer Lauf etabliert. Das hat etwas:
100 Tage – ein Streak
Ein Streak lässt sich wohl am besten durch eine Strähne übersetzen: von Siegessträhne spricht man im Sport, wenn man ohne
Dehydrierung im Ausdauersport
Motiviert durch meinen rapiden Leistungsabfall auf den letzten Kilometern des Wispertaunussteigs und den entsprechend möglichen Chancen, meine Marathonleistungen signifikant zu
Road to Frankfurt, Trainingswoche 8/16
KW35 (26.08.-01.09.2019): 145 Laufkilometer in 9 Einheiten (DLreg: 10; easy: 110; steady: 8; threshold: 12; intervall: 4; STL/Sprint: 0,8). Zusätzlich
7 Gründe, warum ich nicht nach Puls trainiere
Neulich wurde ich bei einem Lauf auf strava gefragt, warum kein Puls angezeigt wird. Die Antwort ist denkbar einfach: ich
Der frühe Vogel läuft in Hausen
Ich hatte es bereits erwähnt – der Juli war für mich der Übergangsmonat von der (kurzen) Bahnsaison hin zum Marathontraining.
Wenn Darmstadt Jubiläum feiert
Darmstadt, das ist die Stadt, in der ich studierte, in der ich viele Stunden verbrachte – mal fröhlich, mal wissbegierig,
Der Koberstädter Waldmarathon – ein heißer Lauf auf Schotter
Auch ich wusste, dass ich Koberstadt auf keiner Landkarte finden würde. Wer den Koberstädter Waldmarathon laufen will, muss nach Egelsbach
Aus- und Einblicke beim Darmstädter Stadtlauf
Wenn man an einem Mittwochabend durch einen Park läuft, gibt es viele andere Leute, die man beobachten kann. Nehmen wir
Von den Besten lernen: Marathon-Interview mit Maja Neuenschwander
Maja Neuenschwander ist eine der wenigen, die schon sehr lange mit einem Start bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio