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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Jügesheim

Das Finale bei der Rodgauer Winterlaufserie wäre fast von der Hüfte torpediert worden.

Jügesheim mit Hüfte

3. Februar 2025 Markus Wettkämpfe

Wenn ich ehrlich bin, weiß ich noch nicht, was mein nächstes läuferisches Ziel ist. Seit dem Wiedereinstieg im Herbst wollte

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Spiridon Frankfurt bei der Rodgauer Winterlaufserie im Januar 2025

Rodgauer Winterlaufserie zum Jahresstart

5. Januar 2025 Markus Wettkämpfe

Im Grunde ist alles eine Sache der Erwartung. Auch beim Laufen. Oder vielleicht gerade dort am allermeisten. Im Unterbewusstsein fragt

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Wenn es Zeit für den Frühling ist, ist es nur logisch, dass beim Winterlauf zum Serienfinale gerufen wird

Serienfinale in Rodgau-Jügesheim

4. Februar 2024 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Drei Monate ist es her, dass in Jügesheim am ersten Novembersamstag der Auftakt-Startschuss der diesjährigen Winterlaufserie fiel. Jetzt, am 3.

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Jahresrückblick auf das Jahr 2024

Jahresauftakt über 10 km in Jügesheim

6. Januar 2024 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Jahresauftakt 2024. Neues Jahr, gleiches Ich. Denn warum etwas anders machen, wenn man glücklich ist? Das Laufen wird auch im

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Auftakt zur Rodgauer Winterlaufserie 2023

Da ist er ja, der Winter: Rodgauer Winterlaufserie #1

5. November 2023 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Die Uhren wurden umgestellt, die Tage sind merklich kürzer, es windet und regnet – kurz, der Herbst geht in den

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Der Jahresauftakt über 10 km in Jügesheim

11. Januar 2023 Markus Wettkämpfe

In jedem Rennen gibt es diesen einen Punkt, an dem sich entscheidet, ob es ein gutes Rennen wird oder nicht.

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10 km in Jügesheim

Ein solider Test in Jügesheim

6. Februar 2022 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

An diesem ersten Februarsamstag des Jahres 2022 jährte sich meine 10-km-Bestzeit bereits zum 10. Mal. Am 04.02.2012 konnte ich mit

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Auf dem Rückweg

5 km Beintest in Jügesheim

2. Februar 2020 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Wie ist die Form? Das ist derzeit die Frage aller Fragen. Denn ich habe nach dem Marathon länger Pause gemacht

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Klassentreffen in Jügesheim zum Abschlusslauf der Winterlaufserie

Klassentreffen in Jügesheim

3. Februar 2019 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Es hatte etwas von einem Klassentreffen: so viele Leute, die ich von früher kenne – sei es von gemeinsamen Trainings oder vereinzelten Wettkämpfen – ergänzten das Feld derer, die sich regelmäßig auf denselben Wettkampfstrecken tummeln. Da vermischt sich früher mit heute!

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Rodgauer Winterlaufserie in Jügesheim zum Jahresstart: 34:25 min

Jahresstart bei der Rodgauer Winterlaufserie

6. Januar 2019 Markus Wettkämpfe

Nach sieben Wochen Training galt es im ersten Wettkampf seit dem Frankfurt Marathon die Form zu überprüfen. 34’25 gehen dafür für Anfang Januar in Ordnung.

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Teamwork makes the dreamwork

Teamwork makes the dreamwork

4. Februar 2018 Markus Wettkämpfe 4 Kommentare

Bei einem 10-km-Lauf ist nach den ersten sechs Kilometern schon viel entschieden. Man weiß schon, wie die Tagesform ist, wie

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Fitnesstest

Jügesheim ruft zum jährlichen Fitnesstest

6. Januar 2018 Markus Wettkämpfe

Die Vöglein zwitschern, beim morgendlichen Auftakt wagen sich zarte Sonnenstrahlen durch die Wolkendecke. Und nachher, da werden aufgrund der recht

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Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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