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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Mainlaufcup

Der Herbst hielt Einzug beim Offenbacher Mainuferlauf

Herbst in Offenbach

14. Oktober 2024 Markus Wettkämpfe 3 Kommentare

Der Herbst empfing uns Läuferinnen und Läufer am Offenbacher Mainufer zum diesjährigen 31. Offenbacher Mainuferlauf: Die Blätter waren bunt, die

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Der Wasserlauf in Seligenstadt 2024

Ein ins Wasser gefallener Wasserlauf

8. April 2024 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Beim Seligenstädter Wasserlauf lief ich zum allerersten Mal 25 km im Wettkampf. 2006 muss das gewesen sein, nachdem ich mir

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Zugläufer beim Frankfurter Halbmarathon

Zugläufer beim Frankfurter Halbmarathon

9. März 2020 Markus Wettkämpfe 3 Kommentare

Unseren Sonntagmorgen begannen wir gemeinsam. Das ist schön. Sonst laufen wir meistens getrennt, weil jeder sein eigenes Programm absolviert. Höchstens

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Hugenottenlauf 2019: Sehnsucht nach Asphalt

16. September 2019 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Dann schließlich lichtete sich das Blätterdach und der Schotterweg mündete in eine kleine Straße. Endlich Asphalt! Das ist meine Lieblingsstelle

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Siegerehrung beim Schwanheimer Pfingstlauf

Schwanheimer Pfingstlauf: besser spät als nie

9. Juni 2019 Markus Wettkämpfe

Der geneigte und aufmerksame Beobachter mag festgestellt haben, dass ich nicht nur fürs Training, sondern ebenso für den Wettkampf unterschiedliches

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Frankfurt Spiridon Halbmarathon 2019 - ein windiger Auftakt zum neuen Mainlaufcup

Spiridon Halbmarathon – ein Tag zu früh

10. März 2019 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Sport frei für die Mainlaufcup-Saisoneröffnung beim Spiridon Halbmarathon Anfang März. Das Wetter hätte besser sein können.

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Rückblick auf die Saison 2018

Rückblick auf die Saison 2018

3. November 2018 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Mit dem Frankfurt Marathon endet mittlerweile schon traditionell meine Saison. In den nächsten drei Wochen ist Beine-Hochlegen angesagt: kein Laufen,

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Siegerehrung des Hugenottenlauf 2018 in Neu-Isenburg

Hugenottenlauf ohne Vorentscheidung im MLC

16. September 2018 Markus Wettkämpfe

Die letzten Tage war ich recht aufgeregt. Aufgeregter als sonst bei Volksläufen. Normalerweise kann ja auch nicht viel passieren, ich

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Volkslauf Mühlheim Dietesheim 10 km Foto Bild

Ein richtiges Rennen beim Volkslauf in Mühlheim

2. September 2018 Markus Wettkämpfe 3 Kommentare

Ganz ehrlich: für Rennen wie dieses liebe ich unseren Sport! Zu fünft durch den Wald heizen, sich gegenseitig herausfordern, im

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Hausener Volkslauf 2018

Wieder Zweiter beim Hausener Volkslauf

29. Juli 2018 Markus Wettkämpfe

Willkommen in Hausen, einem Stadtteil von Obertshausen und Austragungsort des fünften von insgesamt zehn Wertungsläufen des Rosbacher Main-Lauf-Cups 2018: dem

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Dietzenbach Steinberg Volkslauf 2018

10 km durch den Steinberger Dschungel

27. Mai 2018 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Heute gab es ein Festmahl! Seit dem Schlüpfen haben sie bestimmt mit großer Vorfreude darauf gewartet, dass endlich wieder Volkslauf

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Schwanheimer Pfingstlauf Schwanheim 2018

Ein Läuferfest beim Schwanheimer Pfingstlauf

20. Mai 2018 Markus Wettkämpfe 4 Kommentare

Es ist Pfingsten. Am 50. Tag der Osterzeit feiern wir die Entsendung des Heiligen Geistes. Gleichzeitig feiern wir Läufer aber

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

10.04.
Lesung im Pfarrheim Maria Himmelskron
Heusenstamm

07.05.
Lesung in Bücher bei Frau Schmitt
Dietzenbach

18.05.
Steinberger Volkslauf
10 km Dietzenbach

25.05.
Tag der Literatur
Radtour-Lesung mit dem ADFC zu den Schauplätzen der Krimis

 

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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  • Sonne satt beim Seligenstädter Wasserlauf
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  • Crime & Wine 2.0 und Krimi trifft Espresso

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