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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Mainova

Der 40. Mainova Frankfurt Marathon 2023

40. Mainova Frankfurt Marathon

30. Oktober 2023 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Der Mainova Frankfurt Marathon, das sind Emotionen auf und an der Strecke, das sind 2.500 ehrenamtliche Helferinnen und Helfer, das

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Virtueller Spiridon Mainova Halbmarathon

19. Frankfurter Mainova Halbmarathon

11. April 2021 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Manchmal, da werde ich ganz wehmütig. Dann vermisse ich die gute, alte Zeit. Als es noch Wettkämpfe gab und wir

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Road to Frankfurt, Trainingswoche 3/16

30. Juli 2019 Markus Training

KW30 (22.-28.07.2019): 110 Laufkilometer in 9 Einheiten (DLreg: 25; easy: 64; steady: 0; threshold: 12,5; Intervalle: 8; STL/Sprint: 0,8). Zusätzlich

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Rückblick auf die Saison 2018

Rückblick auf die Saison 2018

3. November 2018 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Mit dem Frankfurt Marathon endet mittlerweile schon traditionell meine Saison. In den nächsten drei Wochen ist Beine-Hochlegen angesagt: kein Laufen,

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Von Spreu und Weizen

16. Frankfurter Halbmarathon – von Spreu und Weizen

11. März 2018 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Der Puls rast, die Lunge brennt, die Arme geben den Takt vor. Den Takt für die Beine, die gerade versuchen,

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Der perfekte Tempomacher

31. Dezember 2017 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Gestern noch, da dachte ich, dass 2017 wohl keinen guten Abschluss nehmen wird. Nachdem schon ein Großteil der restlichen Familie

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Halbmarathon Frankfurt 2017

Ein Wochenende voll Halbmarathon

12. März 2017 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Als die sportliche Standortbestimmung im Frühjahr wird er bezeichnet, der Frankfurter Halbmarathon. Unser Halbmarathon, denn der Frankfurter ist der einzige

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

10.04.
Lesung im Pfarrheim Maria Himmelskron
Heusenstamm

07.05.
Lesung in Bücher bei Frau Schmitt
Dietzenbach

18.05.
Steinberger Volkslauf
10 km Dietzenbach

25.05.
Tag der Literatur
Radtour-Lesung mit dem ADFC zu den Schauplätzen der Krimis

 

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

Neueste Beiträge

  • Sonne satt beim Seligenstädter Wasserlauf
  • Lolly-Cup in Saulheim
  • Laufende Morde und rollende Räder: Die Krimi-Radtour am Tag der Literatur
  • 89 Seconds to Midnight – Gastbeitrag von Cullen Kuntz
  • Crime & Wine 2.0 und Krimi trifft Espresso

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