Nur ein paar Tage ist es her, da liefen wir 10 Runden im Rodgau, 50 km an der Gänsbrüh. Das
Schlagwort: running the distance
Rodgau Ultra: stark angefangen, gesteigert… und stark nachgelassen
Rodgau Ultra 2017: ein Lauf im Eisschrank – eigentlich laufe ich ja gerne bei diesen Bedingungen: der Boden hart gefroren,
Running the distance Folge 4: Die Vielfalt des Trainings
Seit dem Herbst und damit der ersten Folge von Running the distance ist viel passiert. Es ist Winter geworden, wie
2017 – Neues Jahr, neue Folge!
Alles Gute für das Jahr 2017! Für das neue Jahr wünsche ich Euch viele gesunde Kilometer, bei denen es wie
Running the Distance – Folge 2
Die erste Folge war eine Art Einführung: warum wir – Thomas und ich – das Projekt gestartet haben, um was