KW31 (05.08.-11.08.2019): 139 Laufkilometer in 10 Einheiten (DLreg: 15; easy: 105; steady: 7; threshold: 7,5; intervall: 2,4; STL/Sprint: 1,2). Zusätzlich
Schlagwort: Stoppomat
Der Stoppomat am großen Feldberg – mein erstes Radrennen
Es ist Juli, Tour de France – die obendrein noch in Düsseldorf gestartet wurde – und das Radfahrfieber im Hause