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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Tempodauerlauf

Mein Training im Sommer 2017

22. Juli 2017 Markus Training Ein Kommentar

Beim letzten Trainingsrückblick habe ich berichtet, dass es eine gute Entscheidung war, sich mal wieder auf die kurzen Strecken zu

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Bitte laufen Sie rechts ran!

24. Januar 2013 Markus Laufgeschichten 7 Kommentare

Mittwochs ist bei mir DL2-Tag. Zwar nicht richtig schnell, aber flott allemal. Was also tun, bei Witterungsbedingungen wie jetzt, mit

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

15.02.
Taunus-Cup
OL Frankfurt

01.03.
Hessenmeisterschaft
OL Tauberbischofsheim

07.03.
Auf die Platte
9,2 km Wiesbaden

 

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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