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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!

Schlagwort: Training

Mit guter Hoffnung

19. Oktober 2017 Markus Training 2 Kommentare

So, jetzt ist sie geschafft, die Vorbereitung. Plötzlich ist nicht mehr viel zu tun. Kein ständiges Training, keine harten Einheiten

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Mainuferlauf

Übermut beim Mainuferlauf in Offenbach

15. Oktober 2017 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Schon zu Beginn meiner Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon habe ich zwei Wochen vor dem großen Tag einen schnellen Halbmarathon

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Begleiter

Zurück aus dem Exil (3): die Uhr als ständiger Begleiter

14. Oktober 2017 Markus Laufgeschichten

Ein bisschen fühlt es sich genau so an: als kämen wir nach einer kräftezehrenden Reise wieder nach Hause zurück. Einige

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Friesland

Zurück aus dem Exil (2): Kurzurlaub in Friesland

12. Oktober 2017 Markus Laufgeschichten, Training

Ein bisschen fühlt es sich genau so an: als kämen wir nach einer kräftezehrenden Reise wieder nach Hause zurück. Einige

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Schotten

Zurück aus dem Exil (1): Spiridon-Trainingslager in Schotten

9. Oktober 2017 Markus Laufgeschichten, Training Ein Kommentar

Ein bisschen fühlt es sich genau so an: als kämen wir nach einer kräftezehrenden Reise wieder nach Hause zurück. Einige

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Mein Pakt mit dem Wind

6. Oktober 2017 Markus Laufgeschichten

In Friesland bläst ständig der Wind. Aber ich fluche nicht, denn der Wind und ich, wir haben einen Pakt.

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Wenn es klickt – Training für den Frankfurt Marathon

22. September 2017 Markus Training

Es ist Sonntagmorgen, viertel nach zehn in Neu-Isenburg. Ich bin zwar außer Atem, aber das Lächeln könnte nicht breiter sein.

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Leben eines Marathonläufers

Eine Woche im Leben eines Marathonläufers

10. September 2017 Markus Laufgeschichten, Training 4 Kommentare

Blickt man zurück, dann doch meist nur auf den Tag des Rennens. Es ist der Tag, an dem es zählt,

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Spaß

Das war klasse! 4 Typen von Spaß

31. August 2017 Markus Training 3 Kommentare

Laufen macht Spaß, mal mehr und mal weniger. Dabei ist Laufen eine der modernen Formen des Abenteuers. Beispiel Marathon: die

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Frankfurt Marathon 2017 – die heiße Phase beginnt

26. August 2017 Markus Training 6 Kommentare

Keine zehn Wochen mehr bis zum Frankfurt Marathon 2017. Der erste Block der Marathonvorbereitung ist bereits absolviert und die heiße

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mecklenburgische seenplatte

So nah, so fern – die Mecklenburgische Seenplatte

22. August 2017 Markus Laufgeschichten 3 Kommentare

So nah und doch so fern. Das ist der Slogan einer Region, auf die beides perfekt passt. In vielerlei Hinsicht:

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Müdigkeit

Schläfst du noch oder läufst du schon? 3 Arten von Müdigkeit.

11. August 2017 Markus Training Ein Kommentar

Ein Mancher läuft lieber morgens, ein anderer am liebsten in den Abendstunden. Beides hat seine Vor- und Nachteile, ich selbst

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

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Sprint, Dietzenbach

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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