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Laufen hilft!

Laufberichte und -geschichten von Svenja, Elva, Jesper & Markus Heidl

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Laufen hilft!
Happy new year!

Der bisher beste Post des ganzen Jahres

1. Januar 2026 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

In diesem Sinne wünschen wir euch ein gutes neues Jahr 2026 mit dem Bewusstsein für die vielen schönen kleinen Dinge,

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Das Jahr 2025 im Jahresrückblick

Jahresrückblick 2025

28. Dezember 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

2025 ist schon wieder Geschichte. Und was für ein Jahr es gewesen ist! Es war ein Jahr des Neuen und

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Ein Smombie in der Stadt!

Smombie-Attacke

15. Dezember 2025 Markus Laufgeschichten 4 Kommentare

Es war ein ganz normaler Dauerlauf, als ich von einem Smombie attackiert wurde. Am Ende von 12 km durch den

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Hier sind sieben Gründe, warum du täglich lesen solltest.

7 Gründe, warum du jeden Tag lesen solltest

6. Dezember 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Quarks macht ziemlich gute Wissenschaftskommunikation. Insbesondere auf Instagram schätze ich die Posts sehr. Einer der Letzten beschäftigte sich mit dem

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Elva ist da! Herzlich Willkommen!

Willkommen Elva!

26. November 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Es ist soweit: Jesper hat eine kleine Schwester bekommen. Aus sechs Füßen im Team Heidl sind damit acht geworden, die

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Wer sich beim Orientierungslauf keinen Patzer erlaubt, hat schon halb gewonnen.

Patzer bei der Vereinsmeisterschaft

16. November 2025 Markus Wettkämpfe Ein Kommentar

Im letzten Jahr habe ich das Schachspielen wieder für mich entdeckt. Mittlerweile kann man einfach per App gegen andere auf

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Die Laufbücher von Markus Heidl jetzt im Onlineshop

Laufen hilft! mit eigenem Onlineshop

24. Oktober 2025 Markus Allgemein Ein Kommentar

laufenhilft.de bekommt einen neuen Abschnitt: ab sofort – ihr seht es in der Kopfzeile – gibt es einen Onlineshop! Für den

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Was ist Genuss?

Was ist Genuss?

18. Oktober 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Ich habe kürzlich ein Interview mit einer Krebsforscherin gehört. Das war sehr interessant. Denn im Grunde ist es ganz einfach,

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Auf dem Weg zum Stadtmeister in Dietzenbach

Ein letztes Mal Stadtmeister in Dietzenbach

29. September 2025 Markus Wettkämpfe 2 Kommentare

Anders als in den letzten Jahren hatte der Dietzenbacher Stadtlauf heuer eine Sonderstellung in meinem Terminkalender. Im Grunde konnte man

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Bei der vierten Etappe der Eiskugelchallenge 2025 ging es nach Dieburg

In Dieburg zurück in die Schule

1. September 2025 Markus Laufgeschichten Ein Kommentar

Wirkliche Erinnerungen, dass wir schon einmal in Dieburg waren, hatten Svenja und ich nicht. Dabei war gerade ich beim Dieburger

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Urlaub ist schön, aber daheim ist es doch am schönsten

Daheim ist es am schönsten

14. August 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Und Urlaubszeit ist Reisezeit. Es ist die Zeit, die gewohnte Umgebung daheim zu verlassen, um neue Wege,

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Sommerregen ist das beste an der heißen Jahreszeit

Sommerregen

29. Juni 2025 Markus Laufgeschichten Kommentar hinterlassen

Der Sommer ist mir zu heiß. So war es schon immer, seit ich Läufer bin. Einzige Ausnahme sind schnelle Einheiten

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Bücher von Markus Heidl

Meine Laufkrimis: Laufende Ermittlungen, bewegende Geschichten

Bücher von Markus Heidl

Foto: Oliver Zang / Fotografie

Die nächsten Termine

Die neue Saisonplanung ist im Gange.

 

Hörbuch Schrödingers Kasten

Das Hörbuch zu Schrödingers Kasten

Gelesen von Chantal Buschung

Meine Bestzeiten
1500 m 4'08''67 (2009)
3000 m 8'59''99 (2012)
5000 m 15'36''64 (2012)
10 km 32'52'' (2012)
15 km 50'36'' (2015)
21,1 km 1h11'18'' (2015)
42,2 km 2h37'12'' (2018)

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